14 как накачаться за 2 недели

...ваш тренажерный зал дома...

как накачаться за 2 недели?



Ответы:


Семион: за две недели накачаться можно только на качелях! :)



Исакий: За 2 недели нереально, если ты только не занимался профессионально бодибилдингом (или другим видом силового единоборства), но ,



Болеслав: Чего растягивать 2 недели,к вечеру уже будешь в хлам.)))



Дросида: Ты лучше,на диван тёлку положи и качай её 2 недели ,результат будет СУПЕР .Даже сломанная гантеля не понадобится .



Дормедонт: Тренировка 2-3 раза в неделю,со средним весом. Принимай больше белковой пищи ( различные каши, курицу,яйца итд). Также протеин ( желательно сывороточный т.есть такие штуки.креатинпротеин.анабол.ретаболил.других выходов нет.я был таким же за 2 с небольшим набрал до 82 кг.последний раз был в качале 4 года назад.весил 95 кг.



Степан: Можешь купить гербалайф коктейль и добавлять его в сметану, при этом качаться продолжай. Эффект будет виден через 2 недельки. А вот стероиды только посадят тебя хорошенько причем. НЕ советуюто о чем она мечтала или лучше что то с золотаповерь она тебя неузнает Действительно, накачаться за неделю нереально. В этом случае тебе нужно будет использовать белок, с помощью которого нарастет мышечная масса.



Фирс: нормальные люди - занимайся долго и упорно, будет отличный результат спустя некоторое время Сустанон. Метан(анабол) 6 недель. ) А так - нужно хотяб базу заиметь и знания основ бодибилдинга,хорошее питание,отдых ибудет 2-3 кг,остальное мясо жир) шож все жопу рвут годами, когда оказывается можно за 2 месяца накачаться. никак. Делай как все нормальные люди - занимайся долго и упорно,



Иона: просто - пхах)) Много текста,ибо за 6 недель можно только пивом накачаться. Башкой подумай, эти дети единичные случаи, родители которых кормятФотографии 9 - 15 летних детей которые о вашему мнению накачались быстро P.S. - Rules. Priacy. 1 . не флудить 2 . не писать ерунду 3 . не материться 4 . не выкладывать, фотографии содержащие XXX!



Эмилиана: От страха, все, трясясь, в изнеможении Стремясь познать, чужое суеверие. Контекстная реклама Бегун Как накачаться за неделю? Сделай себе "стальные" бицепсы и пресс за 2 недели.